天津医科大学肿瘤医院营养科副主任医师陈亚军建议，鱼禽蛋奶豆成品不能少。

秋吃白。

记者：王晖 新华社音视频部制作 。

适当多吃百合、山药、莲藕、白萝卜、梨、银耳，tp钱包，。

每天喝水1500-1700毫升。

这6样食物可常吃。

健脾润肺、生津抗燥。

病不来。

别的还要多喝水、吃够蛋白。

入秋后， 俗话说“秋藕最补人”“秋吃萝卜赛人参”。